Existem vários tipos de dores de cabeça e todos devem ser investigados
cuidadosamente para se descobrir a causa. Vou deixar aqui as principais causas
de uma forma geral para termos um maior conhecimento, porém é recomendado a
ajuda profissional.
Causas Principais:
· Ansiedade e estresse
· Fadiga visual
· Tensões em geral
· Tensão muscular
· Raiva
· Depressão
· Alergias alimentares
· Má postura
· Respiração superficial
· Preocupação
· Pescoço fora do lugar
· Desequilíbrio hormonal
· Deficiência de vitaminas (principalmente
vitamina D)
· Outras doenças (a pessoa tem outras doenças
que causam a dor de cabeça)
“Toda dor é um comunicado de que existe algo
que não está equilibrado em sua vida.”
A cabeça é o lugar do entendimento, razão e
pensamento. A dor de cabeça é uma das dores que aciona na hora da
contrariedade. Pessoas que
sofrem de enxaqueca têm um certo orgulho (mesmo que inconsciente) e não gostam
de ser controladas por ninguém. Talvez, você possa estar vivendo uma situação
em que não tem controle ou que não dependa de você. Essas pessoas têm dificuldades em relaxar e
estão constantemente preocupadas.
Estão acostumadas a resolver conflitos tentando racionalizar e com isso
reprimem os sentimentos. Devemos equilibrar os dois hemisférios cerebrais
(razão e emoção), para evitar que a dor apareça. Suavize seus pensamentos.
Quando surgir uma dor de cabeça, pare e reflita:
Será que algo não ocorreu como você esperava
ou alguém te disse algo que você não concorda? Será que você tem medo de
depender dos outros? Tem sempre o desejo de estar certo? Tem medo da mudança?
Se ressente frequentemente com pessoas próximas?
Nós esperamos muito das pessoas que amamos ou que temos admiração e logo
temos mais contrariedades com essas pessoas o que pode causar a dor de cabeça.
Pense sobre a sua reação com as pessoas e situações. As vezes julgamos que os
outros estão errados porque esperamos que eles pensem como nós mesmos. Mas,
temos histórias de vida diferentes, modos diferentes de agir. Cada um aprendeu
desde pequeno a ter reações diferentes perante as situações. Por que só apenas
o seu jeito é o certo? As vezes existem duas formas de fazer as coisas que
podem dar certo. Não sairá como você esperou, mas qual o problema nisso? Será
que não está sendo exigente demais?
“Compreender a aceitar as diferenças pode ser
libertador.”
Pessoas que sofrem dor de cabeça costumam ser controladoras e exigentes.
Isso denota em alguns momentos inflexibilidade. E a cabeça te mostra isso ao
sinalizar a dor.
Veja a vida com mais amor, e exercite a si mesmo a aceitar o que
aconteceu sem se aborrecer. Afinal, quem fica com a dor de cabeça? Você ou a
pessoa que te contrariou?
Para acabar com ela é preciso modificar os seus pensamentos exatamente
no momento da dor. Tudo é uma questão de exercício e de flexibilidade.
Tente se soltar e se divertir mais, deixar fluir a sua criança interior.
Se a causa for totalmente emocional deve haver investigação de crenças
com relação a se sentir amado, a abusos antigos (de várias espécies, pessoas
que se sacrificam pelos outros e se deixam ser abusadas) e sobre a causa do estresse.
Remédios naturais:
- Bromelina
- Gengibre
- Magnésio
- Prímula
Se a causa for hormonal pode ser tratado com dente de leao e uma limpeza
do fígado pode ajudar.
Se a causa for estresse: banho quente com sais de Espom ou massagem são
ótimos para aliviar a dor.
Trabalhe os sentimentos:
· Culpa
· Medo
· Ressentimento
