O poder dos pensamentos!

Muitos pensamentos passam pela sua mente durante o dia. Os pensamentos que temos a todo o momento se transformam em fonte de energia. Se você pensa que as coisas estão ruins sempre, se tornará triste e amargo, o que te fará sempre sem força e energia pra mudar isso.. Essa força na maioria das vezes não é percebida conscientemente por nós mesmos. Quando você verbaliza algum pensamento em alto e bom tom, está viabilizando de maneira inconsciente o processo criativo. Então, é preciso tomar ciência da importância da palavra pronunciada a cada instante. A maioria das pessoas utiliza o poder da palavra de modo destrutivo ao reclamar ou falar do que não apreciam. Este comportamento atrai sentimentos negativos para nós e para as pessoas que convivem conosco. Observe atentamente as pessoas que estão sempre reclamando de tudo, como suas vidas se tecem num emaranhado de acontecimentos e sentimentos desastrosos. Existem dois caminhos a seguir, um em que você se sente vítima dos acontecimentos ou outro em que você tenta lidar com isso diminuindo o sofrimento através da visão positiva do que você tem de bom na vida. Se você puder observar as pessoas que estão indo bem na vida, perceberá que seus assuntos são mais agradáveis e geralmente passam a maior parte do tempo concentrados em algo construtivo, em novos projetos, etc. Isso não quer dizem que eles sejam alienados à realidade à sua volta. Eles percebem que nem sempre está favorável, mas também não se prendem aos problemas, preferindo dar mais energia ao lado bom de todas as coisas. O grau de importância que damos aos fatores positivos e negativos é o que faz a grande diferença entre os vitoriosos e os fracassados, os felizes e os infelizes, os saudáveis e os doentes. Os obstáculos existem no caminho de todos porque um dos maiores aprendizados da vida está na superação. A diferença está em deixar de se concentrar nos problemas e se concentrar nas soluções. Desenvolva a energia potencial da sua mente direcionando-a para as possíveis soluções. Você pode até pensar nos seus problemas atuais porque a mente racional precisa estar atenta para os fatores adversos, mas evite ao máximo falar sobre eles com as outras pessoas. Que benefício há em enaltecer seus problemas diante das pessoas. O máximo que eles farão perante suas reclamações será considerá-lo digno de dó. Assegure-se de que a partir de agora você irá policiar as suas palavras para que elas se tornem instrumento de poder pessoal ao invés de ferramenta de autodestruição. Sempre que estiver dialogando com alguém, faça um pequeno esforço para manter a conversa num estilo suave, agradável e construtivo. Mesmo que o outro desvie o foco para uma reclamação persistente, não dê chance para o azar, mudando sutilmente o foco da conversa para algo que goste. Qualquer conversa em desenvolvimento pode ser dirigida de maneira construtiva com uma simples frase positiva. Isso fará a diferença em sua vida. Conversas corriqueiras do dia a dia que se tornam hábito, podem vir a ser grandes empecilhos ao seu crescimento interno e, por conseguinte, externo. Ao falar que o custo de vida está muito alto, por exemplo, você se sente vítima do sistema financeiro e o subconsciente entende que você não terá condições de melhorar isso. Um pensamento leva a um sentimento que se transforma em um comportamento. Se você pensa que as coisas estão ruins sempre, se tornará triste e amargo, o que te fará sempre sem força e energia pra mudar isso. A partir de hoje, fale mais sobre as coisas boas, ainda que sejam apenas perspectivas. Você pode até não ter um bom rendimento, mas pode falar com os outros sobre os lucros que almeja para o seu negócio ou projeto em mente. Você pode não ter o que quer, mas pode imaginar o quão maravilhoso será obtê-lo. Imagine coisas boas e positivas e fale sempre sobre isso. Você verá que a sua palavra e a sua atenção redirecionadas produzirão bons sentimentos que te trará prosperidade, ou no mínimo te tornará uma pessoa agradável.

"Somos o que há de melhor! Somos o que dá pra fazer!"

Como eu adoro outubro! Décimo mês do ano. Com 31 dias onde se comemora o dia das crianças, dia dos professores, da alimentação, do médico, dos flamenguistas!! Rsrs Várias figuras importantes nasceram nesse mês: Gandhi, John Lennon, Vinicius de Moraes, Bil Gates, etc. Mês dos librianos! Ah... os librianos, sem eles o mundo seria deselegante e grosseiro. O que mais identifica os librianos é sua maneira elegante de ser e de se relacionar com as pessoas. Sempre otimistas e entusiastas.. Sempre buscando a ordem, o equilíbrio. Charmosos, se preocupam em deixar uma mensagem de alto-astral e bom gosto por onde passam. São ótimos anfitriões e costumam deixar as pessoas à vontade, mantendo um bom papo. Mostram-se calmos e tranquilos, mesmo quando estão angustiados. Preocupados com os outros sempre tentam entrar em consenso. Minha homenagem aos librianos e a todos que, assim como eu, nasceram no mês de outubro!

Que todos os dias desse mês sejam de paz, de energias positivas e de amor!! 

"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana." Carl G. Jung

Deus me permitiu ser psicóloga para ter a chance de ajudar as pessoas, o que considero ser de grande ajuda em meu crescimento pessoal. Cada ser humano passa por um processo de evolução pessoal de acordo com as vivências que experiencia. Os erros, os traumas, as dores só nos fortalecem. Participar da vida de uma pessoa sendo expectadora de suas emoções me traz muita paz e um modo de olhar a vida sem fronteiras. Aprendi com a profissão (que considero uma das mais lindas que existe), que não somos nada diante das passagens da vida. Não controlamos o que nos acontece, mas controlamos como reagir aos acontecimentos. Controlar nossas próprias emoções é um desafio e tanto! Não sou melhor que ninguém, não sei mais que ninguém! Sou só mais alguém querendo encontrar o caminho! Alguém que está longe de ser perfeita! Sou psicóloga sim e humana, de carne e osso, com qualidades, defeitos e problemas! Mas ao invés de falar disso vamos viver o lado bom da vida?! Hoje no dia do psicólogo, estou aqui só para agradecer a Deus! Pois ele não poderia ter me dado oportunidade melhor! Nem sei quantas vezes eu deixei minha dor de lado pra ajudar o próximo na dor dele! Tenho a oportunidade de estudar todos os dias. E esse aprendizado me faz melhor a cada dia! Quero ainda poder evoluir muito, e cumprir com meu dever de simplesmente amar sem julgamentos, sem receios!! E acreditando no processo de evolução!! Obrigada! Obrigada! Obrigada! Felicidades a todos os colegas de profissão!!

Quem eu quero ser!

"Nasci numa época em que amar não era difícil. Amar era bom, era o melhor que podíamos fazer. Nasci numa época em que conhecíamos as pessoas antes de dar um beijo. Conversávamos mais, havia mais carinho, mais preocupação com o próximo. Nasci numa época onde o compromisso e a hora marcada eram cumpridos fielmente. Não porque éramos rígidos, mas porque nos preocupávamos em ser legais e não deixar o outro esperando sem necessidade. E isso não era pesado, era gostoso. Nasci numa época em que ser honesto e digno era mais importante do que ter dinheiro. Nasci numa época que não volta mais. Mas que me traz boas recordações e me faz lembrar todos os dias a pessoa que quero ser.

"Não são as respostas que movem o mundo, e sim as perguntas."

O caso do pastor Marco Feliciano foi algo que chocou o Brasil todo. Isso faz com que tenhamos mais cautela quanto as nossas crenças. No site da igreja Assembleia de Deus existem algumas regras de conduta ditadas pelo pastor que nos faz relfetir: não se pode ter plantas ou animais de estimação porque são seres que não conseguem se defender de espíritos malignos; a leitura de jornais e revistas é proibida, bem como ver televisão, a fim de evitar receber experiências que são mentiras ou heresias; os fiéis não podem usar roupas nem ter objetos pretos e vermelhos, etc. Essas são algumas das regras de conduta impostas pela Assembleia de Deus. Não estou aqui para falar mal da igreja evangélica. Acho que toda religião que pratica o bem é importante. Só quero ressaltar que nem tudo que é imposto por uma pessoa da sua religião tem que ser aceito sem questionamento. "Não são as respostas que movem o mundo, e sim as perguntas." Essa frase nos fala que devemos questionar sempre, pois nosso maior julgamento é nossa consciência. Será que uma cor não é só uma cor? Será que um animal ou uma planta que são tão puros e fazem bem pras pessoas podem ser depósitos do mal? Tudo que passa na Tv é mentira? Não podemos acreditar em tudo que as pessoas falam, temos que ter claro nosso próprio julgamento. Acho que o mais importante não é ser dessa ou daquela religião, o que realmente importa é fazer o bem, querer o bem e praticar isso realmente! Se o que você faz não prejudica ninguém e só faz o bem porque é errado? Não é a cor de uma roupa ou suas plantas e animais que vão te fazer mal né?

 Existem momentos da vida em que somos desafiados a perder cascas, a compreender a importância de caminhar, deixando paisagens para trás. Ainda que isso doa, uma vez que nosso ego se estrutura a partir de apegos e identificações, é a compreensão meditativa de que: "Tudo passa!" Experimente abrir-se ao novo que belamente se introduz em sua vida, pouco a pouco, passo a passo, até que você apareça com a alma totalmente renovada. O tempo voa e temos que aprender a nos permitir! Se você deixa de acreditar na vida, deixa de acreditar em si mesmo.  Viva a vida com tudo de bom que ela tem!

"Qual é a sua mensagem?"

Gandhi disse: “Minha vida é minha mensagem.”Por meio de suas atitudes e crenças, seus pensamentos, palavras e ações, por meio de tudo que motiva suas escolhas e decisões, você redige e reforça sua “mensagem” todos os dias. Falamos tanto de como as pessoas a nossa volta de comportam, de como "fulano" é rabugento, ou "ciclano" é um bobo-alegre.Todos os seus atos são as mensagens que você deixa pro mundo a respeito de quem você é. Suas escolhas mostram isso, a forma como você acorda de manhã e decide como será o seu comportamento diante dos acontecimentos do dia é a sua mensagem. Como você tem chegado e influenciado os lugares por onde passa? Tem deixado uma mensagem de paz, de alegria? Ou de uma pessoa estressada e nervosa? O autoconhecimento leva ao controle das suas emoções, mesmo quando a maré parecer ir contra você conseguirá se sentir bem, pois saberá que tudo passa. Caminhar rumo a uma mensagem de paz pode ser sua contribuição para um mundo melhor! A escolha é sua! Qual é a sua mensagem?

“O segredo é não correr atrás das borboletas, é cuidar do jardim pra que elas venham até você”.

Passei anos tentando entender porque as coisas não saíam como eu queria. E porque às vezes as pessoas mais próximas a mim não faziam o que eu esperava delas. Eu pensava: O que estou fazendo de errado? Porque faço tudo que posso pelos outros... Por que estou passando por isso? Depois de muito sofrimento, que eu pensava ser causado pelas pessoas que eu amava e que não faziam o que era de minha expectativa, descobri que o segredo não estava nas pessoas, mas sim dentro de mim mesma! Essa frase do Mario Quintana: “O segredo é não correr atrás das borboletas, é cuidar do jardim pra que elas venham até você”, fala muito sobre a liberdade de escolha que exercemos e que nos leva a felicidade. É preciso estar bem consigo mesmo e não esperar nada do outro. Por que vivemos esperando um telefonema? Ou um abraço? Ou qualquer tipo de retribuição pela doação que fazemos de nosso ser? A grande tarefa de viver está na arte de nos doarmos sem querer nada em troca e estar tão bem com aquilo que somos que não ficamos fantasiando expectativas. Ame o próximo como a ti mesmo. A maior prova de amor que pode existir é fazer pro outro o que gostaríamos de receber.. Mas isso não quer dizer que você receberá como doou, entende? Até porque o outro se doa diferente e nem todos estamos preparados. Aceite as diferenças e sinta-se satisfeito com você mesmo!! Inteiro, mesmo quando estiver só, cuide de você, do seu jardim sempre. Eu escolho ser feliz e cuidar do meu jardim e você?

Simples desejo...

Como disse Chico Xavier: É exatamente disso que a vida é feita, de momentos. Momentos que temos que passar, sendo bons ou ruins, para o nosso próprio aprendizado. Nunca esquecendo o mais importante: Nada nessa vida é por acaso. Absolutamente nada. Por isso, temos que nos preocupar em fazer a nossa parte, da melhor forma possível. A vida nem sempre segue a nossa vontade, mas ela é perfeita naquilo que tem que ser. E todos os dias temos um simples desejo..

"Há muitas pessoas de visão perfeita que nada vêem..."

Ver é algo que precisa ser aprendido. Temos todos os sentidos e possibilidades de ver o que é preciso ser visto, tanto em nós mesmos quanto nas pessoas. Mas se não soubermos usar essas habilidades e não exercitarmos o ato de ver, a vida se torna sem sentido! Enxergar uma motivação para evoluir é o melhor exercício para termos mudanças significativas! A qualidade da sua vida depende de como você vê as coisas. "Quem tem um porque enfrenta qualquer como." Ache um motivo todos os dias ao acordar!

A vida não pára!!!

Se existe uma verdade absoluta em nossa vida é a de que a vida não pára! E enquanto isso ouvimos falar em stress, ansiedade e angustia.. O nosso coração dói quando tem algo errado com nossas emoções. Quando sentimos que ele não está bem é hora de cuidar de si, de se entender e se desapegar de tudo que te faz mal. Inclusive seus erros! Isso mesmo, de que adianta se lamentar pelo que você fez de errado ou mesmo o que outra pessoa fez com você? Se alguém te magoou de certa forma você permitiu que isso acontecesse. Mas, isso também nem vale a pena lembrar! Assuma que você tem o poder de escolher as pessoas que ficam na sua vida. E escolha estar perto de quem te faz bem! O nosso tempo é precioso demais para gastarmos com tristezas e infelicidades! Escolha ser feliz, tente se libertar dos pensamentos negativos!